Квест-гра «Здоровий спосіб життя, або протидія шкідливим звичкам»

Не може управляти іншими той,

хто не здатен справитися із самим собою».

Англійська приказка

Бути дорослим, самостійним, цікавим – кому цього не хочеться!

Але зрозуміло й інше: бути особистістю – це перш за все бути вільним, мати власну точку зору, бути незалежним від своїх звичок, не підкорятися їм.

Саме тому наприкінці жовтня у нашому Ірпінському фаховому коледжі НУБіП України психолог Інна Леонова приділили увагу такій значній темі, як: «Вплив шкідливих звичок на здоров’я людини». Метою такого заходу було: розширити поняття студентів про згубну дію шкідливих звичок на здоров’я людини; розвивати навички протистояння пропозиціям спробувати палити сигарети, вживати алкоголь, наркотики; сприяти формуванню здорового способу життя.

Основний акцент ставився на тому, що життя і здоров’я людей залежать від самої людини. Від того, який настрій, які бажання, яке соціальне оточення і яку поведінку вона для себе обирає, залежить її самопочуття та здоров’я.

Студенти за допомогою певних вправ змогли поділити всі звички на дві групи, а також визначити їх причини. Ті, що приносять користь людині і її здоров’ю, називаються – корисними (пунктуальність, охайність, ввічливість, заняття спортом, дотримання правил особистої гігієни, раціональне харчування, загартування, позитивні емоції, здоровий відпочинок і та інше) та шкідливі звички (алкоголь, наркотик, тютюнопаління, електронні цигарки, фаст-фуд, лихослів’я).

Наприкінці заходу було зрозуміло, що чимало звичок, які сформуються в них у підлітковому віці, залишаться з ними на все життя. Отож, які звички вони матимуть, таким і буде їхнє здоров’я.