Засідання студентського наукового гуртка «Нутриціолог»

30 березня 2026 року в Ірпінському фаховому коледжі НУБіП України відбулося чергове засідання студентського наукового гуртка «Нутриціолог», на тему: «Як скласти меню для себе: різні ситуації – різні рішення».

Під час засідання студенти розглянули основні принципи раціонального харчування та особливості складання меню залежно від віку, рівня фізичної активності, стану здоров’я та способу життя. Особливу увагу було приділено практичним аспектам: як збалансувати раціон за білками, жирами та вуглеводами, як правильно розподілити прийоми їжі протягом дня та як адаптувати меню до умов навчання, роботи чи активного відпочинку.

У практичній частині учасники розробляли індивідуальне меню для себе з урахуванням власних потреб, режиму дня та харчових звичок. Кожен студент мав змогу проаналізувати свій раціон, визначити можливі недоліки та запропонувати шляхи їх удосконалення. Також було обговорено типові помилки у харчуванні та способи їх корекції.

Засідання пройшло в атмосфері активного обговорення та обміну досвідом, сприяючи формуванню у студентів практичних навичок планування раціону та усвідомленого ставлення до власного здоров’я.

Наталія Дубас,

керівник гуртка «Нутриціолог»